Manfaat Buah Stroberi Untuk Kesehatan

Tidak hanya memiliki warna merah merekah cantik dan kombinasi rasa asam manis yang lezat, stroberi juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat dari buah stroberi bagi kesehatan yang perlu kamu ketahui!

 

Meningkatkan sistem imun

Buah stroberi mengandung vitamin C lebih banyak dari pada jeruk lho, Vb smarter’s! Kandungan vitamin C yang melimpah berguna untuk memperkuat sistem imun dan membantu tubuh melawan infeksi tertentu.

 

Mengurangi berat badan

Kandungan kalori yang sedikit namun kaya akan serat membuat stroberi mampu memberikan rasa kenyang lebih lama. Vitamin C pada stroberi juga membantu meningkatkan metabolisme yang membakar kalori lebih cepat sehingga melancarkan proses penurunan berat badan.

 

Mencegah timbulnya kerut pada wajah

Stroberi merupakan salah satu jenis buah dengan kandungan antioksidan paling tinggi. Kandungan antioksidan ini bertugas untuk melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab kerutan, penuaan dini dan menjaga kesehatan kulit tetap prima.

 

Mengurangi risiko penyakit jantung

Stroberi juga mengandung antioksidan seperti anthocyanidin yang membantu untuk mencegah pembentukan kolesterol jahat dan memproduksi efek anti inflamasi yang baik bagi kesehatan jantung.

 

Melawan kanker

Asam ellagic dalam stroberi berperan penting dalam menekan pertumbuhan sel kanker dan flavonoid berguna untuk mencegah perkembangan sel kanker secara dini, dengan cara menghambat perkembangbiakannya.

 

Demikian manfaat-manfaat yang bisa kamu dapat dari mengonsumsi stroberi. Selamat mencoba dan jaga selalu kesehatanmu, Vb smarter’s!

Perusahaan Vitamin No. 1 Di Inggris

Vitabiotics adalah perusahaan vitamin No.1 di Inggris.

Queen’s Award

Vitabiotics adalah perusahaan vitamin satu-satunya menerima The Queen Award Untuk Inovasi.

Keberadaan Global

Vitabiotics memiliki keberadaan global dalam lebih dari 110 negara di seluruh dunia.