Natural Mixed Carotenoids 2 mg, Zn 15 mg, Mg 150 mg, iodine 140 mcg, copper 1 mg, Fe 20 mg, folic acid 400 mcg, vit B12 6 mcg, vit C 70 mg, vit E 20 mg, vit D3 400 IU, vit B1 3 mg, vit B2 2 mg, vit B5 6 mg, vit B6 10 mg, niacin 20 mg, biotin 150 mcg, selenium 30 mcg.